cos nie tak

to jest Twoj temat wiec dla kogo te propozycje bialek niby?? choc tak na prawde to uwazam ze odzywki/ suple nie dla Ciebie bo podstawowej wiedzy o odzywianiu nie masz... ale jak masz jakies gów.. kupic bo pewnie i tak cos kupisz to chociaz tak mozna Ci pomoc %-)

[...] do zredukwania, samo stwierdzenie dieta niskokalorczna kompletnie nic nam nie mowi, jakie proporcje masz w diecie:-) co do produktow jakie wybralas osobiscie bym celowal w cos innego, bardziej lajtowego, alphaburn to produkt oparty na johimbinie w formie ekstratkyu, ktora zawiera jeszcze szereg alkaloidow, iekoniecznie dzialajacych pozytywnie [...]

Yarekboy - u mnie miej więcej wyglądało tak: 0l. - 65kg Waga : 85kg 0.5 - 90kg 88kg 1.5 - 120kg 92kg 3 - 140kg 93kg 4.5 - 152.5 kg 93kg 5 - 160 93kg ... Od tamtego czasu lekki zastój związany ze zmianą techniki, zwężeniem chwytu itd. itp. ... Nałapałem trochę masy i jak widać znowu coś chyba dołożę... Narazie nie zamierzam zwiększać wagi...

no tak xD ale czy jest prawdopodobieństwo że może mi się potem po***ać coś tzn zakażenie itp czy po prostu jeśli się test zepsuł to stracił swoje właściwości lub coś w ten deseń...? lub w ogóle nie ma takiej możliwości?

[...] albo: ściąganie wyciągu 3s Klatka: Wyciskanie sztangi 3s Barki: Wyciskanie sztangielek 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s cos takiego w ogóle ma sens? czy juz lepiej split? wczesniej ćwiczyłem splitem który ułożył mi kolo z siłowni: Poniedziałek: klatka + biceps środa: nogi+barki+brzuch piatek: [...]

w te 3 tyg staraj sie jesc 5-6 razy dziennie w miare zdrowe rzeczy, ale tez nie zaluj sobie jak bedziesz chcial zjesc cos dobrego kwestia tego jaki masz gen, jak ciezko nabierasz na masie ( a mozna tak wywnioskowac z tego co napisales) to wcinaj fastfoody i rozne dobre rzeczy, byle nie 6 razy dziennie jak wrocisz to zacznij trening na zanizonych [...]

:) Wiesz Megon nie każdy zna się na dietetyce :( ja się nie znam, ale łatwo się nie poddam. Poczytam sobie forum i coś może wymyślę. Piszesz, że Therma jest dla leniwych, ale z tego co wyczytałem to ona też nie działa sama z siebie, więc bez aerobów ani rusz. A tak na przyszłość: gdzie (i mniej więcej za ile) można kupić Thermę poza sklepem [...]

wlasnie tak myslalem ze moglo byc cos z woda ale jak by zamokly to nie wiem czy byly by az tak twarde zreszta jak sie nie szamnie to nie pozna czy dobre :)

czemu te inne odpadają ? możesz wyjaśnić czemu będzie irytujące ? masz może jakieś lepsze sprzęty za ok 500 zł ? na wioślarzu można formę zrobić i się zajechać czy to zabawa bardziej ? jest wogule sens wydawać 500 zl na coś takiego ? szperając po forach są bardzo podzielone opinie. jak pisałem wcześniej chce tylko uzupełnić trening o te wiosła. [...]

1) zdać zimową sesję..a potem niech się dzieje co chce. 2) masa, masa, masa...tak do 110kg.. i na ręcę z 43cm.. 3) spalić trochę brzucha... 4) mieć czas na siłkę, którego przez nauką i judo nie było przez prawie cały ostatni miesiąc.. 5) i pewnie jeszcze coś...

no tak, tylko ja osobiście wolałbym nie kupić nic, niż coś co jest duże prawdopodobieństwo że oxą nie jest......

czy mam krzywe plecy czy to z wiekiem minie bo moj starszy brat tak ma tez ze nie moze sie wyprosotwac przy nie ktorych cwiczeniach dokladnie np cwiczenie na braki zza glowy to jak bierze to nie moze sobie tego polozyc dobrze na plecy i rak az tak do tylu nie moze wziasc cos blokuje

Trudno polecić jakiś konkretny model. Najlepiej spisać co konkretnie powinno być w Twoim rowerze, co opcjonalnie i zakres cenowy i zrobić przegląd tego co w ofercie: wybrać to, co daje najlepszą relację jakości do ceny. Z wymienionych przez Ciebie Rockrider ma najslabszy osprzęt. Sęk w tym, że w tym przedziale cenowym za bardzo nie poszalejesz i [...]

[...] jest w porownaniu z nim bardzo smaczny. Rozpuszczalnosc tez bardzo dobra, nie tworzy sie piana itp. I wszystko by bylo elegancko, gdyby nie fakt ze po wypiciu czuc w ustach cos jakby mąke, co nasowa podejzenie, ze nie jest to czysta serwatka, a mieszanina z bialkiem pszenicznym, czy innym syfem. Wiec jak, warto szamac te bialko, czy lepiej w tym [...]

wiesz co bo dziwna sprawa sie robi bo jak mnie na cyklu zaczynały boleć sutki to wziałem po 40mg tamoxu jadłem dość długo zanim ból ustąpił mi (zaznacze że z leciutkim gino wszedłem na cykl dlatego cięzko było mi określić czy te guzki sie powiększyły) no ale sprawa wygląda tak że pod prawym prawie nic nie ma a pod lewym teraz 2-3 dni po cyklu [...]

jacek..no to ile miałeś przed? moze 38? no musze Cie zdziwić , mam 42 w łapie(i to jest mało)... ale nigdy nie brałem sterydów (jeszcze ) :) i nie musze wcale nikogo oszukiwać... inaczej wpisał bym np 160 na klate a nie 120 , bo uwazam , ze to malo , ale nie mam sie czego wstydzic... tak wyszlo... dla mnie nie ma takiej opcji, zeby ktos nie [...]

tak, Mamed zaczynał w wieku 23 czy 24 lat, nie chcę tego robić rekreacyjnie, mistrzem świata pewnie nie będę, ale mimo wszystko chciałbym coś osiągnać

14 lat i już odżywki masakra !! a ten tekst mnie zabił "podnoszę duże ciężary na rzeźbę " Masz coś do tego? Ja biorę odżywki i też mam 14 lat. Żadna masakra... Węglowodanowo-białkowe jeśli stosuje jeszcze je wg. braków w diecie, i ćwiczy to jest git. A to co podnosi na rzeźbę to nie twój interes %-). Chcesz siły tak. Na siłe jak chcesz to np.: [...]

Laser ok moze byc a pole magnetyczne hmmmm jezeli mam byc szczery to nie doczytalem sie w doniesieniach naukowych zeby ktos potwierdzil ze naprawde cos daje. Co do kinesiotappingu: jezeli ogladasz zawody pilka nozna, siatkowka, ostatnio nawet na pilce reczjen zawodnicy maja ponaklejane kolorowe tasmy na miesnie, ktore moga rozluzniac miesnie, [...]

Chyba zaczęłabym od tych 2500, by zobaczyć jak na Ciebie działa ta pula kalorii, te 2200 na początek może okazać się za mało, przyjdzie zastój i zostaniesz niebawem na biednych 1700kcal... Masło orzechowe raz na jakiś czas : http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy Z taką ilością [...]